Přidejte se ke společné očistné dietě v období 30. března – 8. dubna 2016 Po zimě je vhodné trochu odlehčit organizmus a tzv. monodieta je skvělý způsob, jak nestrádat živinově ani hladem a přitom umožnit svému tělu, aby se samo vyčistilo. Tentokrát si můžete vybrat ze dvou…
Čtvrtek 24. března 2016, 10:45 – 11:30 Domov pro seniory, 17. listopadu 1404 – Stará Boleslav Seznámení s gongem jako terapeutickým nástrojem navozujícím hlubokou relaxaci. Krátké dechové cvičení jako příprava na relaxaci. Zvuková lázeň během které můžete sedět na židli nebo i ležet na podložce…
Čtvrtek 17. března 2015 od 15:30h Brandýský Matýsek, Zahradnická 1723/A, Brandýs nad Labem Očistné techniky v ajurvédě, tipy pro pravidelnou očistu, monodieta jako očistná kúra, příklady vhodných monodiet (praktické zkušenosti a doporučení), ochutnávka ajurvédských čajů
14. března – 28. dubna 2016 Třetí čakra je nejlepší místo, kde můžete začít. Pevný bod středu zajistí nejen dobrý fyzický postoj bez bolavých beder, ale i potřebnou vůli a sebevědomí pro další kroky na cestě. Energie třetí čakry je spouštěčem duchovních procesů. Budete silnější,…
Různé varianty vodové polévky najdete snad v každé národní kuchyni. Kořeněná sladkokyselá pho se spoustou rýžových nudlí poslouží jako hlavní chod. Potřebujete sice různé druhy koření, ale jinak je na přípravu nenáročná.
pá 19. února 2016, 19:00-20:30h Po krátkém rozcvičení budeme 31 minut praktikovat meditaci Indra Nittri, která účinně otevírá intuici. Podle numerologie je to velmi vhodná mantra pro aktuální období, kterým procházíme. Název této meditace – oči Indry, symbolizuje představu, že každičká část…
Klasický toustový chléb z celozrnné mouky prostě neuděláte. Jedině bílá mouka způsobí, že chlebík bude měkký a krásně nadýchaný. Máte-li chuť na toustový chléb, vašemu zdraví ten domácí určitě prospěje lépe, než kupovaný, který obsahuje řadu zbytečných ingrediencí a bez toustování chutná fakt…
Stres provází lidstvo odedávna a v přiměřené míře má pozitivní, stimulující účinek. Je však docela dobře možné, že jsme zrovna na prahu doby, kdy nás stres začne opravdu vážně ohrožovat, Yogi Bhajan tomu říkal šedé období naší planety. Vybavení správnými technikami pro boj…
Sobota 14. listopadu 2015, 8:00 – 9:30h Když začal Yogi Bhajan učit na západě, dlouho učil pouze tuto meditaci jako jedinou techniku, tak moc je důležitá. Meditace Dlouhé Ek ong kár je součástí Vodnářské sadhany, každý student Kundalini jógy by ji…
14. září – 5. listopadu 2015 Během tohoto cyklu pravidelných lekcí Kundalini jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost. Každá lekce je specicky zaměřená na práci s konkrétní…