16. srpna – 8. září 2021
prezenčně
Zacvičte si s námi výběr sestav kundaliní jógy, který je zaměřený na na zdravý pohyb a záda. Šetrně rozhýbáme části těla, které trpí nedostatkem vhodného pohybu a posílíme svaly, které pomáhají udržet záda zdravá a bez bolesti. Program doplníme dechovými technikami, které se zády úzce souvisejí, vyzkoušíme si meditační techniky vhodné pro bolavá záda a nebude chybět hluboká relaxace.
- Jóga pro bolavá záda – po 16.8. od 19h, st 18.8. od 10h a od 19h
- Energie ve vaší páteři – po 23.8. od 19h, st 25.8. odpadá
- Energie středu těla – po 30.8. od 19h, st 1.9. od 10h a od 19h
- Posílení středu těla – po 6.9. od 19h, st 8.9. od 10h a od 19h
Přihláška na pondělí od 19h (Studio Vrábí)
Přihláška na úterý od 19h (online)
Přihláška na středu od 10h (Studio Vrábí)
Přihláška na středu od 19h (Studio Vrábí)