S radostí do léta
14. května – 6. srpna Cyklus S radostí do léta je výběrem témat, které řešíme v létě více, než jindy. Vypadat dobře v plavkách, mít plno energie a být natolik v pohodě, že nás hned tak něco nerozhodí.
Šárka Handlová
Pozitivní, negativní a neutrální mysl
sobota 23. května 2015, 8:30-11:30h Studio Vrábí, Brandýs nad Labem Cena: 300 Kč (předplatné) 350 Kč (bez předplatného) Mysl je energetická jednotka, kterou jste dostali, aby vám sloužila. Buďte jejími pány, nikoli otroky. Yogi Bhajan
Ajurvédský dál z červené čočky
250 g červené čočky 3 čerstvá rajčata nebo půl plechovky loupaných 3 stvoly řapíkatého celeru 1 malá cibule 3 stroužky česneku 1 cm kousek čerstvého zázvoru ghí nebo olej koření: 1/2 lžičky černé hořčice 1 lžička džíry (římský kmín) 1/2…
Pučálka s chřestem a čínským zelím
zelený hrách sušený čerstvý chřest čínské zelí jarní zelená cibulka kari koření, případně také černá hořčice, římský kmín a koriandr olivový olej sůl
Naklíčené mungo
Naklíčené mungo je ideálním pokrmem pro jarní a letní období a pro Zelenou dietu. Můžete ho přidávat do salátů nebo využít k doplnění bílkoviny u bezmasého pokrmu. Postup je velmi snadný. 2 hrsti munga (k dostání už i ve větších supermarketech, nejen…
Úplňková meditace na Bílou sobotu
Sobota 4. dubna 2015, 19:00-20:30h Název meditace Dhrib Dhrišti Ločina Karma doslova znamená „činnost, díky které získáte vhled do budoucna“. 31 min. je optimální délka trvání meditace, která je technicky i fyzicky relativně nenáročná a vhodná tedy i pro začátečníky, těhotné či fyzicky…
Síla ženy
sobota 18. dubna 2015, 8:30-11:30h Studio Vrábí, Brandýs nad Labem Cena: 300 Kč (předplatné) 350 Kč (bez předplatného) Tvá identita obnáší víc, že jen tvé vztahy, tvého manžela, děti, práci, tvoji rodinu. Jsi posvátná Matka, posvátné Ženství; jsi žena – a to stačí. Yogi…
Kundalini jóga pro zdraví orgánů
5. března – 13. května Následující cyklus lekcí je věnován zdraví jednotlivých orgánů fyzického těla. S pomocí Kundalini jógy budeme postupně posilovat jednotlivé orgány našeho těla, abychom je podpořili v dobré funkci, regeneraci či detoxikaci. Během cvičení dochází ke stimulací konkrétních…
Kváskový chléb s řepou
110g špaldové mouky (i celozrnná) 110g vlažné vody 1 lžíce kvásku (použila jsem špaldový – dá se předělat ze žitného přidáním špaldové mouky do lžíce žitného kvásku)