Šárka Handlová

Šárka Handlová

Vitalita a stres

Stres provází lidstvo odedávna a v přiměřené míře má pozitivní, stimulující účinek. Je však docela dobře možné, že jsme zrovna na prahu doby, kdy nás stres začne opravdu vážně ohrožovat, Yogi Bhajan tomu říkal šedé období naší planety. Vybavení správnými technikami…

Dlouhé Ek ong kár

Sobota 14. listopadu 2015, 8:00 – 9:30h Když začal Yogi Bhajan učit na západě, dlouho učil pouze tuto meditaci jako jedinou techniku, tak moc je důležitá. Meditace Dlouhé Ek ong kár je součástí Vodnářské sadhany, každý student Kundalini jógy by…

Čakry

14. září – 5. listopadu 2015 Během tohoto cyklu pravidelných lekcí Kundalini jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost. Každá lekce je…

Špaldové kernoto

V prodejnách zdravé výživy dostanete koupit obroušená špaldová zrna, tedy špaldové kroupy. Zapečené chutnají výborně, nebojte se experimentovat. špaldové kroupy 1 větší nebo 2 menší cibule 5 stroužků česneku olej zelenina dle vašeho výběru (pro jednoduchost jsem použila zmraženou směs…

Ochutnávky z Kundalini jógy

10. srpna – 3. září V následujících termínech nabízím pestrou ochutnávku oblíbených krijí kundalini jógy a meditací. Náplň konkrétní lekce nebude předem známá a bude se řídit intuicí a potřebou konkrétní skupiny, která na lekci dorazí.

Prostorová mozaika Gaudí

5. – 6. září 2015, 9-17h Přihlášení na poslední chvíli do 4. září, 9:00! Pod vedením zkušeného mozaikáře Daniela Handla vytvoříte z pórobetonu prostorový objekt, který následně dekorujete barevnou keramickou mozaikou podobně jako slavný španělský architekt Antoni Gaudí. Stejně jako Gaudí můžete použít…

Jóga pro Neutrální mysl

sobota 20. června, 6:30-8:00 Negativní mysl nás chrání, Pozitivní mysl vyhledává příležitosti. Třetím typem mysli podle Tantrické numerologie 10 těl je mysl Neutrální. Neutrální mysl nám poskytuje nezbytnou rovnováhu, umožňuje nám dělat správná rozhodnutí v krátkém čase. Silná neutrální mysl vám umožňuje vidět…