Koncert vleže
28. listopadu 2019 od 19h (cca 90 min.) Chcete si odpočinout, do hloubky zrelaxovat, najít ve svém nitru sami sebe a obnovit v sobě harmonii? Pomůže nám v tom profesionální hudebník Štěpán Axman, který se věnuje hře na velmi zvláštní…
Šárka Handlová
Úplňková meditace Antar nád mudra
Út 12. listopadu 2019, 19:00-20:30h Antar nád mudra otevírá čakry, kombinace mantry a mudry, která se praktikuje pouze za úplňku, je klíčem k uvolnění toku kundaliní energie. Samotná meditace je jednoduchá a velmi příjemná. Zpěv mantry doplníme jednoduchým, elegantním pohybem…
Čakry
od 22. října do 12. prosince 2019 Během tohoto cyklu pravidelných lekcí kundaliní jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost. Každá lekce je…
Cesta srdce
9. září – 17. října 2019 Tento cyklus pravidelných lekcí kundaliní jógy podle Yogi Bhajana je věnován srdeční čakře. Krije i meditace nás provedou procesem čištění a odstraňování bloků, abychom získali rovnováhu a sílu na cestě k otevření srdce.
Meditace s mantrou zázraků
Út 8. října, 19:00 – 20:30 31 minutová meditace s mantrou je příjemná a nenáročná, pokud máte problém s delším sezením, můžete využít židli. Před meditací se rozehřejeme, rozcvičíme, použijeme pár technik, které nám pomůžou lépe se koncentrovat.
Vitalita a stres
Od 24. dubna – 5. září 2019 Stres provází lidstvo odedávna a v přiměřené míře má pozitivní, stimulující účinek. Je však docela dobře možné, že jsme na prahu doby, kdy nás stres začne opravdu vážně ohrožovat, Yogi Bhajan tomu říkal…
Záření a vytváření budoucnosti – meditace
So 14. září 2019, 6:30-8:00 Ráda bych vás seznámila s velmi zajímavou meditací, která je mou současnou duchovní praxí. Záření a vytváření budoucnosti budeme praktikovat s originální nahrávkou Yogi Bhajana, která nás meditací provede (s překladem do češtiny během poslechu…
Dlouhé ek ong kár za úplňku
Úterý 16. července 2019, 19:00-20:30 Za úplňku bývá meditace silnější. Využijte mimořádného termínu pro silnou meditaci. Když začal Yogi Bhajan učit na západě, dlouho učil pouze tuto meditaci jako jedinou techniku.
Workshop o dechu
Neděle 28. dubna, 8:30-11:30 Workshop je určen všem, kteří by rádi prohloubili svůj dech i znalosti o pranajámových technikách v kundaliní józe. Prozkoumáme, co všechno ovlivňuje kvalitu našeho dýchání a odhalíme možnosti pro zlepšení běžného dechu.