Duangu chléb
Výtečný přirozeně bezlepkový chléb ze semínek
Šárka Handlová
Jóga o letních prázdninách
Pondělky od 19h, středy od 10h Během letních prázdnin budeme cvičit a meditovat na rozličná témata, vhodná pro daný den či skupinu, která se na lekci sejde. Můžete očekávat zajímavé a méně náročné cvičení, které prozáří vaše letní dny. Téměř…
Meditace v den výročí narození Yogi Bhajana
26. srpna 2018, 19:00 – 20:30 Den výročí narození Yogi Bhajana je skvělou příležitostí k meditaci s mantrou Guru guru vahe guru guru ramdás guru. Byla to osobní mantra našeho mistra. Guru Rám Dás, ke kterému nás odkazuje, byl velkým…
Úplňková meditace Antar nád
Čtvrtek 28. června 2018, 19:00-20:30h Úplňková meditace Antar nád je jednoduchá a velmi příjemná. Zpěv mantry doplníme jednoduchým, elegantním pohybem rukou, který nám pomůže hluboce se ponořit do meditace.
Cvičení na bolavá záda
Myofasciální fitness Uterý 18:00-18:45 Bolí vás záda? Máte namožené či ztuhlé svaly? Potřebujete zvýšit svoji pohyblivost a tělesný komfort?
Ranní sádhana
Sobota 21. července 2018, 5-7:30 h Začít den modlitbou, jógovým cvičením a meditací je krásné. Pokud jste to nikdy ani nezkusili, nevíte o co přicházíte. V době, kdy svět ještě dřímá, panuje ta nejpříhodnější energie pro spojení se sebou samým…
Vědomá komunikace
od 19. března – do 21. června 2018 Komunikace je nezbytnou součástí naší existence mezi lidmi. Zlepšení schopnosti naslouchat a vědomě komunikovat sami se sebou i s druhými může změnit váš život k lepšímu. Cyklus se skládá ze 13 pravidelných…
Vyšší já, osobní stylizace, stín a skryté já
26. května 2018, 9-12h Naši komunikaci ovlivňuje vztah k sobě samým, vaše osobnost i životní zkušenosti. Poznejte své skryté části, abyste se mohli rozhodnout, jak s nimi naložíte. Zranění je možné vyléčit, zvyky je možné změnit.
Čakry
od 22. ledna do 15. března 2018 Během tohoto cyklu pravidelných lekcí kundaliní jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám. Budeme praktikovat jógové krije a meditace, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry a prohlubovat svoje znalosti i vnitřní zkušenost. Každá lekce je…